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	<title>Kommentare zu: 100 Liegestütz &#8211; Erster Zwischenbericht</title>
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		<title>Von: admin</title>
		<link>http://kawonga.de/100-liegestutz-erster-zwischenbericht/#comment-354</link>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Jul 2009 10:12:54 +0000</pubDate>
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		<description>Stimmt - das ist auf jeden Fall was für indoor und gut für die Fettverbrennung - würd ja dann auch in die &quot;Schweinsbrohn, Glös und Blaugrautzeit&quot; neibassn, oder...? *kannauchnachfastzehnjahrenimpottnochfränkisch*</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Stimmt &#8211; das ist auf jeden Fall was für indoor und gut für die Fettverbrennung &#8211; würd ja dann auch in die &#8220;Schweinsbrohn, Glös und Blaugrautzeit&#8221; neibassn, oder&#8230;? *kannauchnachfastzehnjahrenimpottnochfränkisch*</p>
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		<title>Von: Alex</title>
		<link>http://kawonga.de/100-liegestutz-erster-zwischenbericht/#comment-353</link>
		<dc:creator>Alex</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Jul 2009 09:18:59 +0000</pubDate>
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		<description>Sieht schon interessant, nur das wird bei mir zeitlich dann eng. Ich geh ja noch 3-4 mal die Woche laufen.

Vielleicht was für Herbst und Wintern, wenn ich das Lauftraining runterfahre.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Sieht schon interessant, nur das wird bei mir zeitlich dann eng. Ich geh ja noch 3-4 mal die Woche laufen.</p>
<p>Vielleicht was für Herbst und Wintern, wenn ich das Lauftraining runterfahre.</p>
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		<title>Von: Crazy Girl</title>
		<link>http://kawonga.de/100-liegestutz-erster-zwischenbericht/#comment-352</link>
		<dc:creator>Crazy Girl</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Jul 2009 09:13:07 +0000</pubDate>
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		<description>Na ja, 100 werde ich wohl nie schaffen. Für uns Frauen ist es bekanntlich nicht ganz so sexy, wenn wir mit muskelbepackten Oberarmen rumrennen wie ein Bodybuilder. Der bzw. die ein oder andere mag das ja ganz nett finden, aber für mich ist es nichts ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Na ja, 100 werde ich wohl nie schaffen. Für uns Frauen ist es bekanntlich nicht ganz so sexy, wenn wir mit muskelbepackten Oberarmen rumrennen wie ein Bodybuilder. Der bzw. die ein oder andere mag das ja ganz nett finden, aber für mich ist es nichts <img src='http://kawonga.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: admin</title>
		<link>http://kawonga.de/100-liegestutz-erster-zwischenbericht/#comment-351</link>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Jul 2009 07:48:04 +0000</pubDate>
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		<description>Ist doch schon mal was - der stete Tropfen höhlt den Stein, gelle...?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ist doch schon mal was &#8211; der stete Tropfen höhlt den Stein, gelle&#8230;?</p>
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		<title>Von: Crazy Girl</title>
		<link>http://kawonga.de/100-liegestutz-erster-zwischenbericht/#comment-350</link>
		<dc:creator>Crazy Girl</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Jul 2009 06:54:05 +0000</pubDate>
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		<description>100 Liegestützt - wow ... ich schaffe gerade mal 15 von der &quot;Warmduscher Version&quot; (auf Knien)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>100 Liegestützt &#8211; wow &#8230; ich schaffe gerade mal 15 von der &#8220;Warmduscher Version&#8221; (auf Knien)</p>
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		<title>Von: admin</title>
		<link>http://kawonga.de/100-liegestutz-erster-zwischenbericht/#comment-349</link>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Jul 2009 14:04:09 +0000</pubDate>
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		<description>Genauso denk ich mir das nämlich auch und deshalb werd ich schön diese Woche wiederholen - bin aber recht zuverschtlich, dass ich auch so in sechs Wochen die 100 schafff ;-)

Haste Bock noch einen draufzusetzen? Dann könnten wir nach Beendigung der 100 uns mal langsam an &lt;a href=&quot;http://www.fighterfitness.de/&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Fighter Fitness&lt;/a&gt; ranwagen, wat meinste...?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Genauso denk ich mir das nämlich auch und deshalb werd ich schön diese Woche wiederholen &#8211; bin aber recht zuverschtlich, dass ich auch so in sechs Wochen die 100 schafff <img src='http://kawonga.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Haste Bock noch einen draufzusetzen? Dann könnten wir nach Beendigung der 100 uns mal langsam an <a href="http://www.fighterfitness.de/" rel="nofollow">Fighter Fitness</a> ranwagen, wat meinste&#8230;?</p>
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		<title>Von: Alex</title>
		<link>http://kawonga.de/100-liegestutz-erster-zwischenbericht/#comment-348</link>
		<dc:creator>Alex</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Jul 2009 12:48:08 +0000</pubDate>
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		<description>Das kenn ich, bei mir fehlte dann auch irgendwie ein Tag, die Woche sollte 8 Tage haben :)
Dafür darf ich jetzt in der 3. Woche leiden. Gestern hab ich den 5. Satz nicht geschafft, fehlten ein paar. Danach konnte auch 2 Minuten lang nicht mehr vom Fußboden aufstehen.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Das kenn ich, bei mir fehlte dann auch irgendwie ein Tag, die Woche sollte 8 Tage haben <img src='http://kawonga.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Dafür darf ich jetzt in der 3. Woche leiden. Gestern hab ich den 5. Satz nicht geschafft, fehlten ein paar. Danach konnte auch 2 Minuten lang nicht mehr vom Fußboden aufstehen.</p>
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